Por Dr. Daniel Cassola
Las finales de la Copa Libertadores entre Boca y River que mañana tendrán su primer capítulo desde las 17 horas han suscitado la atención de todo el mundo. En particular los cardiólogos recomiendan que los fanáticos argentinos, y fundamentalmente los que tienen antecedentes cardíacos, miren el partido en lo que podríamos denominar como un “hábitat saludable”.
Se supone, para alguien a quien el fútbol representa algo importante, que una final de estas características es una situación estresante. Ni hablar dentro de quince días con la definición en la cancha de River en la que puede haber alargue y penales. Por eso lo que se recomienda es alejarse del cigarrillo, el alcohol y los excesos culinarios. Si bien el consejo vale para todo el tiempo es importante tenerlo especialmente en cuenta antes, durante y después del partido.
En la Argentina, una de cada tres muertes es de origen cardiovascular y el infarto agudo de miocardio (IAM), con más de 50.000 registros al año, es una de sus presentaciones más agresivas y frecuentes: produce anualmente 15.272 muertes (2011), de las cuales 5.606 corresponden a personas menores de 70 años.
Según las estadísticas, el 90% de los infartos se ocasiona por uno o varios de los siguientes factores de riesgo: tabaquismo, obesidad, diabetes, sedentarismo, dislipemias e hipertensión arterial. En el caso de los pacientes hipertensos, tienen 4,6 veces más probabilidades de sufrir un infarto agudo de miocardio.
Según recomienda María Valeria El Haj, directora médica de la compañía Vittal, los principales ejes que debemos tener en cuenta de cara a los próximos dos encuentros del superclásico entre Boca y River por la final de la Copa Libertadores de América son:
- Mantener la toma de medicamentos prescriptos y respetar los horarios.
- Descansar mínimo 8 horas. Si es necesario, tomar una siesta.
- La alimentación es clave: no agregar sal a las comidas y evitar exceso de alcohol.
- Tomarse todo con la mayor calma posible.
- Ante un dolor de pecho o alguna sensación desconocida en el cuerpo se debe consultar al médico de manera urgente.
- Vigilar la tensión arterial.
