Cambio de huso horario en Argentina: un especialista advierte una “epidemia de insomnio” si se aprueba la ley
Por Redacción Curar con Opinión
El debate por el huso horario en Argentina sumó en las últimas horas una voz crítica desde el ámbito médico. El especialista en sueño Facundo Nogueira advirtió que, de concretarse la modificación aprobada por la Cámara de Diputados, podría producirse una “catarata de consultas por insomnio” debido a la imposibilidad de bloquear la luz solar en horarios inusuales.
La iniciativa, impulsada por el diputado mendocino Julio Cobos, propone que el país pase de UTC-3 a UTC-4, lo que implicaría atrasar una hora los relojes si el Senado ratifica la medida. Actualmente, desde 2009, Argentina permanece de forma permanente en el huso UTC-3, a contramano de lo que sugiere su ubicación geográfica, ya que naturalmente correspondería el UTC-4 e incluso, en algunas regiones cordilleranas del oeste, podría justificarse el UTC-5.
Quienes respaldan el proyecto sostienen que el cambio se ajusta mejor al ciclo solar y permitiría una organización más “natural” de los horarios de luz y oscuridad. Sin embargo, para Nogueira, la medida tendría efectos negativos sobre el descanso y la salud de la población.
“Vamos a tener una catarata de gente que venga a consultar por insomnio, porque no tiene forma de bloquear la luz solar”, explicó. El médico recordó que en julio el sol ya sale tarde en distintas provincias: a las 8.02 en Buenos Aires, 8.39 en Mendoza y 9.47 en El Calafate. Según su razonamiento, atrasar una hora más el reloj generaría un desfasaje aún mayor durante el invierno, pero sobre todo problemas en verano.
“El verano es una fracción más larga del año. Hoy en Buenos Aires amanece a las 5.45, en Mendoza 6.31 y en El Calafate 5.44. Si corremos el huso horario, en Buenos Aires va a amanecer a las 4.45. No entiendo cuál es el beneficio de que a esa hora ya sea de día. La gente se va a levantar a las 6 porque el sol le va a entrar por la ventana”, cuestionó.
Finalmente, advirtió que la medida también afectaría la vida social y la exposición saludable al sol: “Hoy, en invierno, el sol se oculta en Buenos Aires a las 17.54. Con el cambio, a las 17 ya sería de noche. Y en verano, a las 19. ¿En qué momento vamos a exponernos a la vitamina D y a hacer deporte?”.
