Cuidado de la piel en verano: ¿Cuál es la manera correcta para protegerse del sol?
Ante la llegada del verano, dermatólogos del Hospital de Clínicas han emitido recomendaciones cruciales para el cuidado de la piel, destacando la importancia de medidas preventivas ante la exposición al sol y su vinculación con el riesgo de cáncer de piel.
Por Dr. Daniel Cassola
El uso diario de protector solar es fundamental, pero según un estudio de la Sociedad Argentina de Dermatología, solo el 20% de los hombres y el 33% de las mujeres se protegen del sol diariamente. Además, solo aproximadamente la mitad de estos aplica nuevamente el protector solar.
Graciela Manzur, jefa de la División Dermatología del Hospital de Clínicas, subrayó la importancia de la fotoprotección y el uso correcto de protector solar. «Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de tomar sol es hacerlo en horas adecuadas, cuando la exposición a los rayos UV no sea nociva para nuestra piel», explicó Manzur. Recomienda reducir el tiempo total de permanencia bajo el sol y evitar la exposición entre las 11 y las 16 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
El comunicado difundido por el Hospital de Clínicas destaca que la exposición a la radiación UV sigue siendo el factor de riesgo más importante para el cáncer de piel. Además, señala que factores relacionados con el cambio climático pueden contribuir al aumento de casos. Se destaca que las mujeres tienen una ligera prevalencia antes de los 50 años, pero después de esa edad, los hombres son más afectados.
La Dra. Manzur enfatiza el uso correcto del protector solar, recomendando aplicarlo media hora antes de la exposición al sol, en cantidades generosas y reaplicar cada dos horas. «Aunque el protector solar diga que es ‘a prueba de agua’, con el uso de toallas y el paso de las horas va perdiendo capacidad de protección, por eso lo ideal es ponerse cada dos horas», destaca la especialista.
Además del protector solar, existen sustancias con capacidad fotoprotectora que se pueden administrar por vía oral, según los dermatólogos, quienes subrayan que deben ser recetadas por profesionales en dermatología.
La ropa, sombreros, lentes de sol y la búsqueda de sombras también son esenciales como métodos de protección física. Los lentes de sol, en particular, deben bloquear el 99% de la radiación UVA y B.
En relación con los autobronceantes, la Dra. Manzur menciona que son una alternativa segura al bronceado solar o artificial, pero no ofrecen protección contra la radiación ultravioleta.
