La OMS estima que casi la mitad del riesgo de demencia podría prevenirse o demorarse
Por Redacción Curar con Opinión
Hasta un 45% del riesgo de desarrollar demencia podría prevenirse o retrasarse mediante la reducción de factores modificables, según nuevas directrices publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El documento actualiza las recomendaciones emitidas en 2019 e incorpora evidencia reciente sobre hábitos, enfermedades y condiciones ambientales vinculadas con el deterioro cognitivo.
Más de 57 millones de personas viven actualmente con demencia en el mundo y cada año se diagnostican cerca de 10 millones de nuevos casos. La enfermedad de Alzheimer representa entre el 60% y el 70% de los diagnósticos.
Aunque no existe una cura, la OMS señala que es posible actuar sobre factores como el tabaquismo, el consumo de alcohol, la inactividad física, el aislamiento social, la contaminación atmosférica, la hipertensión, la diabetes y el colesterol elevado.
Las nuevas recomendaciones incluyen aumentar la actividad física, mantener una alimentación saludable, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y participar en actividades sociales. También destacan el entrenamiento y la estimulación cognitiva, especialmente en personas con funciones cognitivas normales o con deterioro leve.
El control de enfermedades cardiometabólicas también ocupa un lugar central. Tratar adecuadamente la hipertensión, la diabetes y la hipercolesterolemia puede contribuir a reducir el riesgo. Asimismo, los auxiliares auditivos pueden formar parte de las estrategias preventivas en personas con pérdida de audición.
En cambio, la OMS no recomienda utilizar suplementos de vitaminas B y E, omega-3, multivitamínicos o minerales para prevenir la demencia cuando no existe una deficiencia diagnosticada, debido a la falta de evidencia suficiente sobre sus beneficios.
Además del impacto sanitario, la demencia afecta la autonomía y la calidad de vida, y genera una importante carga económica y familiar. Su costo global anual se estima en 1,3 billones de dólares, aproximadamente la mitad vinculada con cuidados no remunerados.
