En Bariloche se deben extremar los cuidados ante el sol
Fuente: AN Bariloche
El regreso de las altas temperaturas llenó las playas de barilochenses y turistas que desconocen, en muchos casos, que vivir en la Patagonia aumenta los riesgos de exposición a los rayos del sol. El viento, las nubes y el tipo de piel, factores de riesgo.
Las personas que habitan en el sur se encuentran expuestas al viento y a permanecer durante más tiempo al abrigo del sol ante las bajas temperaturas. Sin embargo, corren un importante riesgopor la radiación ultravioleta (RUV) del sol, conocida como la responsable de dos procesos de gran importancia para nuestra piel: el envejecimiento y el cáncer.
Una de las primeras recomendaciones del Ministerio de Salud de Río Negro es la no exposición al sol entre las 9 y las 16 horas, teniendo en cuenta que el índice de radiación UV en Río Negro se encuentra en un punto superior a 11, considerada extremadamente alta.
En el caso de Bariloche, el Servicio Meteorológico Nacional advierte que Bariloche se encuentra en una zona en la que el índice de exposición al sol (ISUV) se ubica en los 13 puntos (muy alto), teniendo como referencia que el peligro es extremo a partir de los 15 puntos en una escala que llega a 28, lo que significaría que una persona no debería exponerse más de 20 minutos al sol.
A partir de este contexto, los especialistas recomiendan hidratarse y usar protector solar que bloquee la radiación UVB y UVA (Radiación Ultravioleta A y B), que ayude a prevenir el envejecimiento prematuro.
Con respecto a este punto, los protectores se deben aplicar –generosamente- por lo menos 30 a 45 minutos antes de la exposición directa, sobre la piel bien seca. Además, deberán extremar los cuidados aquellas personas de piel blanca y ojos claros, rubios o pelirrojos, que son en general más sensibles al sol.
Asimismo, el sol siempre produce foto envejecimiento ya que se acumula con los años, así como las reiteradas quemaduras, lo que se traduce en arrugas o en manchas en la piel. Ante esta situación el factor de protección (FPS o SPF) no deberá ser menor a 30, no dejarlo mucho tiempo en el sol, ni destapado, y revisar la fecha de vencimiento de un verano a otro.
Sin embargo, los productos cosméticos no son la única opción sino que también se puede cuidar la piel con el uso de ropa adecuada como sombreros, camisas de manga larga, gafas de sol con protección UV y pantalones de trama apretada, ya que la ropa “suelta” deja pasar gran parte de la luz solar.
El caso de los niños merece un tratamiento particular, ya que es importante comenzar la prevención en los primeros años, más aún si se tiene en cuenta que los más pequeños suelen pasar mucho tiempo jugando al sol y su piel es más susceptible de ser dañada.
Acerca del protector solar se recomienda consultar al pediatra para recibir asesoramiento sobre la elección del más adecuado para el niño, considerando evitar la exposición de los menores de 6 meses de edad, manteniéndolos a resguardo e hidratándolos permanentemente.
