Por Redacción Curar con Opinión
El hogar, concebido como un espacio de seguridad, se ha convertido en uno de los principales escenarios de accidentes para los adultos mayores. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las caídas representan un problema crítico de salud pública y constituyen la principal causa de muertes por traumatismos en este grupo etario. Se estima que aproximadamente un tercio de las personas mayores de 65 años sufre al menos una caída al año, con consecuencias que pueden incluir fracturas de cadera o lesiones cerebrales.
La Dra. Ábalos (MN 75224), jefa médica de UTIM y Traslados de vittal, advierte que los puntos más peligrosos dentro del hogar suelen ser el baño, la cocina, el dormitorio y las escaleras. Además de las caídas, existen otros riesgos frecuentes como quemaduras por agua caliente o en la cocina, intoxicaciones por errores en la medicación o por contacto con productos de limpieza, y accidentes eléctricos derivados de instalaciones defectuosas.
El riesgo, según explica la especialista, responde a múltiples factores. Entre ellos se encuentran el deterioro físico asociado a la edad, como la pérdida de visión, equilibrio o fuerza muscular, así como el deterioro cognitivo, que puede afectar la percepción del peligro. También destaca el impacto de ciertos medicamentos, especialmente sedantes, que pueden alterar el estado de alerta y aumentar la probabilidad de caídas.
La prevención se basa en tres pilares fundamentales: adecuación del entorno, hábitos saludables y seguimiento médico. Medidas como mejorar la iluminación, eliminar obstáculos, instalar barras de apoyo en baños o utilizar calzado adecuado contribuyen a reducir riesgos. Asimismo, la práctica de ejercicio moderado y los controles médicos regulares resultan clave para mantener la autonomía.
