Por Redacción Curar con Opinión
Nuevos datos revelan que casi un tercio (31%) de los adultos en todo el mundo, aproximadamente 1.800 millones de personas, no cumplieron con los niveles recomendados de actividad física en 2022. Estos hallazgos destacan una preocupante tendencia de inactividad física entre los adultos, que ha aumentado aproximadamente 5 puntos porcentuales entre 2010 y 2022.
La tendencia actual sugiere que los niveles de inactividad física podrían aumentar aún más hasta un 35% para 2030, alejando al mundo del objetivo global de reducir la inactividad física para esa fecha. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física de intensidad vigorosa, o su equivalente, por semana. La inactividad física aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cánceres, como el de mama y colon.
El estudio, realizado por investigadores de la OMS en colaboración con colegas académicos, fue publicado en la revista The Lancet Global Health.
«Estos nuevos hallazgos resaltan una oportunidad perdida para reducir el cáncer y las enfermedades cardíacas, y mejorar la salud mental y el bienestar mediante una mayor actividad física», afirmó el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS. «Debemos renovar nuestro compromiso de aumentar los niveles de actividad física y priorizar acciones audaces, incluidas políticas reforzadas y mayor financiación, para revertir esta preocupante tendencia».
Las tasas más altas de inactividad física se observaron en la región de altos ingresos de Asia Pacífico (48%) y el sur de Asia (45%), con niveles de inactividad en otras regiones que oscilaron entre el 28% en los países occidentales de altos ingresos y el 14% en Oceanía.
Persisten disparidades preocupantes entre género y edad. La inactividad física es más común entre las mujeres a nivel mundial en comparación con los hombres, con tasas del 34% frente al 29%. En algunos países, esta diferencia llega a los 20 puntos porcentuales. Además, las personas mayores de 60 años son menos activas que otros adultos, subrayando la importancia de promover la actividad física entre los adultos mayores.
«La inactividad física es una amenaza silenciosa para la salud mundial y contribuye significativamente a la carga de enfermedades crónicas», afirmó el Dr. Rüdiger Krech, Director de Promoción de la Salud de la OMS. «Necesitamos encontrar formas innovadoras de motivar a las personas a ser más activas, considerando factores como la edad, el entorno y los antecedentes culturales. Al hacer que la actividad física sea accesible, asequible y placentera para todos, podemos reducir significativamente el riesgo de enfermedades no transmisibles y crear una población más saludable y productiva».
