A partir de hoy y por varios días, una ola de calor reinará en todo el país. Se sentirá especialmente en la zona Litoral. Cuidar la alimentación es clave para pasar mejor las altas temperaturas. En los niños, además, hay que evitar la gastroenteritis que caracteriza a esta estación.

Ante las elevadas temperaturas, los especialistas recomiendan bajar el ritmo e hidratarse.
El pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lo muestra claramente: para los próximos días, se anuncian altas temperaturas con mínimas de entre 20º y 25º y máximas de entre 25º y hasta 39º, en todo el país, incluso en las provincias del sur argentino. 

Los valores más altos se prevén para Paraná y otras localidades entrerrianas con una previsión de 37º para el jueves en la capital provincial y Gualeguaychú. 

Y no habría lluvias que amainen el calor durante por lo menos los próximos diez días, según el registro de Infoclima. 

Para hoy, se prevén temperaturas mínimas de 14º y máximas de 34º; para el miércoles, de 17º y 36 grados; subirá también el jueves con mínimas de 18º y máximas de 37º, siempre con nubosidad variable. El panorama para Paraná se repite en Concordia, Concepción del Uruguay, Gualeguay y Gualeguaychú, siendo apenas menos riguroso en la Capital del citrus. 

Bebés, a resguardo. Evitar el golpe de calor es la premisa en los casos de niños y adultos de más de 65 años. 

En el Hospital San Roque de Paraná no hay datos que infieran, a esta altura, un crecimiento de casos de niños afectados aunque las temperaturas altas se sentirán con más dureza a partir de hoy. 

Jorge Garberi, secretario Técnico del nosocomio, puso el acento además en prevenir la gastroenteritis, enfermedad propia de la estación. 

“Hasta hoy (por ayer) no hemos tenido tantos casos. Sí en cambio, la semana pasada hubo muchos chicos con gastroenteritis que es tan común en esta época”, dijo. 

Según el último informe estadístico en el San Roque, que se realiza cada 15 días, muestra “alrededor de un centenar de chicos con consultas por gastroenteritis entre la última semana del año pasado y la primera de enero”, informó Garberi que se ocupó en marcar que el dato “no varía de lo de otros años en esta misma época”. 

En este sentido, el médico aconsejó “tener cuidado con el agua, evitar que sea agua de la canilla. Es mejor, en verano, hervirla antes para los chicos de hasta un año; hay que darles alimentos frescos, del día, que no estén mucho tiempo en la heladera. En verano, la falta de estos cuidados habilita que los gérmenes que producen la enfermedad se reproduzcan más fácilmente”, dijo. 

Para evitar descomposturas por el calor, aconsejó “que estén siempre bien hidratados, que se evite sacarlos a la calle en las horas de máximo calor, mantenerlos en lugares frescos y siempre con mucha agua”, apuntó. 

A tener en cuenta. Desde el sitio en internet del Ministerio de Salud de Entre Ríos se recordaron las medidas a tener en cuenta para evitar las descompensaciones y golpes de calor. 

Las altas temperaturas implican un riesgo para la salud de los bebés, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas. Se aconseja tomar mucha agua durante todo el día; evitar las comidas abundantes; consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; evitar las bebidas alcohólicas y las infusiones calientes. 

Además es conveniente usar ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros; no realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos; tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre; protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla; usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más; evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.  Ante mareos o desvanecimientos, se deberá acostar a la persona que los padezca en un lugar fresco, bajo techo, hidratarla con agua fresca y segura y colocarle agua fría en las muñecas. Son síntomas de alerta el dolor de cabeza, la sensación de fatiga y la sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones y sudoración importante que cesa repentinamente y somnolencia y respiración alterada.

El Diario (Entre Ríos) (online)