Por Redacción Curar con Opinión

Un ensayo clínico realizado en el país reveló que el consumo diario de omega-3 de grado farmacéutico puede aportar beneficios significativos en la salud cardiovascular. En apenas 12 semanas, la administración de 2 gramos de ácidos grasos de alta pureza redujo la presión arterial, mejoró la elasticidad de las arterias y disminuyó marcadores de inflamación en adultos con hipertensión y colesterol elevado.

El estudio, denominado OMECARDIO, se desarrolló bajo un diseño aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, lo que le otorga un alto nivel de validez científica. Fue llevado adelante por investigadores del Centro Médico Santa María de la Salud, el Hospital Universitario Austral y el Instituto BIOMED (UCA-CONICET), y evaluó a 130 voluntarios que mantenían tratamientos médicos estables.

Los participantes recibieron al azar un placebo o dos cápsulas diarias con 1 gramo de omega-3 de alta pureza. Al cabo de tres meses, las mediciones demostraron resultados claros: la presión sistólica ambulatoria de 24 horas descendió en promedio 6,9 mmHg frente al grupo placebo, mientras que la presión arterial central bajó 6,6 mmHg. Además, la velocidad de onda de pulso carotídeo-femoral —indicador de rigidez arterial— se redujo en 0,76 m/s, lo que representa un aumento de alrededor del 10% en la elasticidad vascular.

“La incorporación de omega-3 junto al tratamiento habitual podría ser una estrategia efectiva para reducir el riesgo cardiovascular y mejorar la calidad de vida de los pacientes”, señaló la doctora Carol Kotliar, directora del estudio.

El doctor Sebastián Obregón, jefe de la Sección de Hipertensión del Hospital Austral, destacó que las mediciones incluyeron monitoreo ambulatorio de presión de 24 horas, además de controles en consultorio, lo que permitió validar los hallazgos con distintos métodos.

El suplemento fue bien tolerado por la mayoría de los participantes. Solo un voluntario presentó náuseas, motivo por el cual suspendió la ingesta, y no se registraron complicaciones graves. Según los investigadores, la dosis diaria administrada equivale al consumo de unos 150 gramos de salmón salvaje, una cantidad difícil de alcanzar solo a través de la dieta.

Los resultados fueron presentados en congresos de hipertensión y cardiología en Europa y Argentina y serán publicados próximamente en una revista científica internacional.