Con hábitos saludables se evita el 40 por ciento de los tumores
Por Dr. Daniel Cassola
El 40 por ciento de los cánceres se podrían evitar adoptando hábitos de vida saludables, entre ellos el abandono del tabaco, responsable del 33 por ciento de los tumores, el alcohol, que está detrás del 12 por ciento de los cánceres, o la obesidad, que provoca uno de cada veinte.
Según informó la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), el tabaco está detrás de 6 millones de muertes anuales en todo el mundo y es responsable de 1 de cada 3 tumores, mientras que el alcohol causa 300.000 fallecimientos -el 12 por ciento de los tumores- y la obesidad provoca 1 de cada 20 cánceres. Además, el 9 por ciento de los tumores está asociado a una dieta pobre en fruta, verdura y con exceso de carne roja, de sal o de alimentos procesados.
El dato positivo es que la supervivencia de los pacientes con cáncer va en aumento hasta alcanzar el 53-55 por ciento de curación a los cinco años del diagnóstico, cifras que han mejorado en relación con el pasado, aunque esto se debe esencialmente a los progresos obtenidos en algunos tumores, como el de mama o el de colon, mientras que los de otros tumores continúan siendo similares.
En cuanto al tipo de tumor, el más frecuente continua siendo el colorrectal, seguido del de próstata, pulmón, mama, vejiga y estómago. Los tumores responsables del mayor número de fallecimientos son el cáncer de pulmón y el colorrectal, seguidos a una gran distancia del cáncer de páncreas, cáncer de mama y cáncer de próstata.
«Las principales razones del aumento de los casos de tumor son el incremento de la esperanza de vida, el desarrollo de los programas de diagnóstico y la no adopción de hábitos de vida saludables», alertó la presidenta de SEOM, Ruth Vera.
«Sabemos que nueve de cada 10 personas desconocen que fumar aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer (más allá del de pulmón) y que 15 de cada 20 no saben que la obesidad está asociado a varios tipos de tumores», añadió Vera, para advertir de que los españoles se sitúan a la cola de Europa en la práctica de ejercicio físico a pesar de los múltiples beneficios que se han comprobado que tiene tanto antes como después de la aparición de un cáncer.
Al margen de las particularidades del caso español, la información es válida para Argentina ya que, si bien se registra un descenso en la cantidad de fumadores, estamos en la actualidad en el momento de mayor obesidad y sobrepeso de la población en la historia.
Tabaco cero, un consumo muy moderado de alcohol y ejercicio físico son los tres pilares para evitar, o por lo menos hacer lo posible para reducir las posibilidades del cáncer.
